こんにちは！ふらっtoMateのtomoです！実はわたし、Duolingoを1000日以上毎日継続しているんです！今回はそんな私が毎日「続ける」方法3選をお伝えします。
Duolingo なかなか続かない人
言語学習アプリ「Duolingo」。英語だけでなく、韓国語やフランス語、スペイン語等、様々な言語をゲーム感覚で学べ、世界中でインストールされています。最近では知名度も上がり、「外国語学習をするならまずはDuolingoから始めてみたら？」そうアドバイスする人も少なくありません。私もその意見に同意です。
しかし、いくらアプリだからといって継続するのは簡単ではありません。初めてみたは良いものの、数日、よくて数週間でやめてしまい、もうずっとアプリを開いていない方も多いのではないでしょうか。
私は実はスペイン語をDuolingoで学んでいるのですが、最近「1000 day learning streak」を記録しました。1000日毎日途切れることなく継続したという事です。では、なぜこんなに長い間続けられたのでしょう。私の今までの経験からポイントを3点に絞り、手短にご説明します！
Duolingoでスペイン語を学び始めたきっかけ
私はスペイン語Duolingoを1000日以上継続しています。そのはじめのはじめ、きっかけは留学中の経験でした。私は10カ月間スウェーデンに留学していたのですが、そこには世界各国様々な国から来た留学生がたくさんいました。その中でスペイン語を話す友人が、ネイティブスペイン語スピーカーだけでなく第二言語としてのスペイン語話者も多く、「ぼくも話せるようになりたい！」と強く感じました。実は、スペイン語はスペインだけでなく、メキシコやアルゼンチン、コロンビアといった中南米の国でも広く話されており、世界で見ると話者は多いのです。「スペイン語が話せると、旅行に行ったときに役に立つかも！」そう思い、Duolingoをインストールしました。
Duolingoを継続するコツ3選！
強いきっかけやモチベーションがあっても毎日継続するのは難しいもの。モチベーションに頼らず継続するコツ3選をお伝えしますね！
継続のコツ①「歯磨き法」1日の中でレッスンを行うタイミングを決める
継続のコツ1つ目。1日のうち、いつレッスンをするのか決め、毎日のルーティンに組み込む方法です。例えば、
- 朝起きて顔を洗った後
- 朝食を食べ、通勤/通学する前
- 夕食の後、リラックスの時間に
- 夜、歯を磨く前
などです！歯磨きは意識しなくても毎日しますよね？この方法では1日の中でDuolingoする時間を決めることで意識しなくても、毎日のルーティンとして当たり前に出来るようになります。だから私はこれを「歯磨き法」と呼んでいます。
ちなみに私は
①朝起きて顔を洗った後
②夕食を食べ皿洗いをする前のすきま時間
この2つのポイントで必ずレッスンするようにしています。
慣れるとDuolingoしないと落ち着かなくなってしまいます。（笑）
継続のコツ②無理をしないこと。ハードルを下げること。l1日1レッスンは100点満点
2つ目は無理をしないことです。ハードルをグンと下げてあげましょう。1日に1レッスンできれば、それは100点満点です。0と1とでは比べ物にならない差があります。
「1日5レッスン！」などと大きく目標を立てる方もいらっしゃいます。それを継続できれば素晴らしいでしょう。しかし、それが出来るのごくごく一部の稀な存在で、私達一般人にはとても難しいことです。大きく目標を立て、自分を追い込み、挫折しやめてしまえば意味がありません。「つづけれられれば、それでいいか～」とゆる～く考え、一緒に継続しましょう！
ハードルは低ければ低いほど超えやすい。1日1レッスンでも大きな学びがあります。1年続ければ365レッスンです。こう見ると、継続の効果ってすごいですよね。
継続のコツ➂有料の「Super Duolingo」を購入する
これは、参考程度に聞いてください。
あくまでオプショナルなので、無料派の方はそれでも十分継続可能です。
継続のコツ3つ目は有料の「Super Duolingoプラン」をサブスクライブすることです。有料版にすることで次の2点の大きなメリットがあります。
①広告なしで利用できる：レッスンの合間の広告が消えます。
②ハートが減らず、無制限にレッスンできる：無料版だと、ミスをするとハートが減り、ハートが0になるとしばらくプレイできません。「Super Duolingoプラン」だとそのデメリットが消え、無制限にプレイできます。
この２つのメリットから、有料版ではストレスフリーでレッスンすることができます。小さなことでも、ストレスがあると継続を阻害する要因になりえます。私はもうずっと有料版でプレイしています。
価格は月額1,990円もしくは年額プラン(一括) 9,900円です。
有料版だと上記以外にもスピーキングのレッスン等の追加機能もあるので、気になる方は調べてみてください。今回は継続のコツをお伝えする記事なので割愛します。
まとめ 今日から始めよう！あなたも1000日継続できる！
モチベーションに頼らない継続のコツ3選
①「歯磨き法」1日の中でレッスンを行うタイミングを決める
②無理をしないこと。ハードルを下げること。l1日1レッスンは100点満点
➂有料の「Super Duolingo」を購入する
いかがでしたか？Duolingoは言語学習にとって役立つ大変素晴らしいアプリです。上記のコツのうちどれか1つでも実践し、一緒に1000日継続を目指しましょう！あなたなら大丈夫です。私は2000日を目指します！
最後までご覧いただきありがとうございました。
それではまた！
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